Bewegt im Kaiserpark 2021

 

Treffpunkt: jeden Donnerstag (19:00 Uhr): Wiese vor der Pfarrkirche Wolfsberg

 

Bewegungstreff Schwarzautal - Fit in den Sommer/Bewegt im Kaiserpark

 

Seit 20. Mai 2021 dürfen wir nun endlich wieder unseren Bewegungstreff Schwarzautal anbieten. Unsere Stammgäste in den beiden Laufgruppen und in der Nordic Walking Gruppe sind wieder voll motiviert und so können wir unter Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben unsere Runden im Schwarzautal ziehen.

 

Wir sind wie immer regelmäßig am Montag um 18:30 und am Donnerstag um 19:00 Uhr in Bewegung.

 

Seit dem 24.06. gibt es jeden Donnerstag die Einheit „Bewegt im Park“. Da diese Bewegungsstunde letztes Jahr so viel Anklang gefunden hat, bieten wir diese auch heuer wieder an. Wir halten die Einheiten für Jung und Alt (es gibt keine Altersgrenzen) auf der Wiese vor der Kirche ab, da wir an diesem Platz auch schattige Flächen vorfinden.

 

Die Übungen haben meistens einen Schwerpunkt, wie Rücken, Koordination und Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer, usw. und das Wichtigste dabei ist: Ganz viel Spaß. Alle Übungen werden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden vorgeführt, sodass jeder Teilnehmer seine Herausforderung am eigenen Körper selbst wählen kann.

 

Weitere Informationen gibt es unter: Bewegt im Park

 

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© DI (FH) Roman Dendl, MSc.